Дякуємо!
Ми зв'яжемося з вами найближчим часом
Німеччина, Нюрнберг
- UA
- RU
Локація: Альпи | Тривалість: 3 дні
Дата: 10-12 жовтня 2025 року
РЕТРИТ-ІНІЦІАЦІЯ В АЛЬПАХ
3 дні, які змінюють спосіб жити та проявлятись
Ініціація — це перехід з одного стану в інший.Не лінійний шлях ,а фрактальний стрибок вашої свідомості
Щоб більше не ховатись за «ввічливістю». Не стримувати голос і бажання. Не зменшуватись до «зручної» версії.
«Вихід зі скромності»
5 ГРАНЕЙ ХИБНОЇ СКРОМНОСТІ
Чекаєте, що вас помітять — але не говорите прямо
Занижуєте ціну,хоча точно знаєте, чого варті
Говорите тихіше, ніж думаєте
Соромитеся бажань,прикриваючи це «вихованістю»
Боїтеся виглядати «нахабно», «гучно», «занадто»
Це називають скромністю. Але під нею — страх бути осудженими. І біль, який давно не був прожитий
Скромність = Гординя
Хибна скромність — не про етику, а про страх бути висміяним, відкинутим, приниженим, за якими ховається сила
Чим ретрит-ініціація відрізняється від звичайного ретриту?
ЩО БУДЕ НА РЕТРИТІ-ІНІЦІАЦІЇ
За ці 3 дні Ви повернете собі:
Голос - щоб говорити прямо, ясно, без вибачень
Енергію — щоб не гасити себе, а світити
Тіло — щоб відчувати, бажати, бути живими
Агресію і лібідо — щоб захищати, створювати, заявляти про себе
Здатність виходити у світ чесно, сміливо, яскраво.
ПРОГРАМА РЕТРИТУ
Мякий вхід у ретрит
Тіло. Емоції. Голос. Відновлення контакту з собою
● Тиха гірська прогулянка з провідником — пробудження тіла та чуттів● Дихальні та голосові практики — «дозволити собі звучати»● Практика присутності «Я є» — опора на себе тут і зараз● Вечірнє коло: налаштування простору, з’єднання з групою
Практика–ініціація
Із хибної скромності у власну силу
Відкриття серця. Звільнення енергії життя● Робота з тілом: витіснений біль, сором, провина● Практики прийняття — «я не один у цьому»● Безпечне проживання агресії через голос, рух, тіло● Робота з особистими межами — відчути: «мені можна»● Активація лібідо, бажання, пристрасті● Зняття сорочки скромності● Чайна церемонія та ресурсна інтеграція — «я вже інша / інший»
Інтеграція
Я обираю жити собою. По-справжньому
● Прогулянка до водоспаду — як символ очищення та переходу● Практика: «Право бути»● Споглядання стихій. Розмова з природою● Завершальне коло: обмін інсайтами, цілісність, тепло
Відчуття... Страх. Сором. Затисненість. Відчуження. Провина. Внутрішня заборона на "я маю право" ми глибоко проживаємо на ретриті
Цей ретрит-ініціація — для тих, хто:
боїться заявити про себе — у бізнесі, стосунках, творчості, соціальних мережах
постійно живе у внутрішньому напруженні та "затисненості"
не вміє просити, говорити, відстоювати свої потреби
не відчуває енергії тіла, бажання, живості
пригнічує агресію або, навпаки, вибухає, не контролюючи її
багато знає — але не живе собою
Наш ретрит пройде під чутливим і водночас впевненим супроводом
Людмила Зінченко
Практичний психолог, клінічний нейропсихолог, тетапрактик. Вона поєднує академічні знання у сфері психології та роботи мозку з глибоким розумінням духовних процесів. Її підхід — цілісний і дбайливий: туди, де тіло, душа й дух нарешті можуть зустрітися без напруги. Людмила працює з тим внутрішнім вузлом, який утворюється, коли витіснені агресія, лібідо, страх і непрожитий біль перекривають природний рух енергії
Цей тиск осідає в психіці, перетворюючись на тривогу, втому, прокрастинацію, втрату сенсу й опори. Завдання Людмили — не згладити поверхню, а з турботою дійти до суті. Повернути людину до себе: до тілесного відчуття живої енергії, ясності й глибокого внутрішнього опертя.
Олександр Андреев
Людина, що тонко відчуває світ і простір. За його плечима — десятки ретритів, глибокі дослідження світобудови, багаторічна практика духовного занурення та грайлива взаємодія з життям.
Він не лише знає шляхи, — він відчуває, як і куди рухатися.
Саме він проведе нас по мальовничих стежках Альп, створить для нас простір тиші, легкості й присутності. Проведе чайну церемонію, що розкриє інший вимір слухання, смаку та вдячності.
Некипелова Лариса
Жіночий фотограф з понад 11-річним досвідомСпеціалізація — фототерапія
Мої зйомки — це не про ідеальні кадри.
Це про щирі історії. Про зустріч із собою.
Через камеру я створюю безпечний простір, де можна відпустити контроль і дозволити собі просто — бути.На цьому ретриті саме Лариса буде 3 дні м’яко фіксувати Ваші стани, емоції, рухи тіла й духу.
Ці кадри — не для Instagram. Вони для Вас. Як памʼять про момент повернення до себе.Додаткова послугу індивідуальної фотосесії від Лариси можна замовити за попередньою реєстрацією
Індивідуальна міні-фототерапевтична зйомка на природі - це
Це не просто фотосесія
Це м’яка, підтримувальна зустріч із собою — через камеру.
У кожному кадрі — Ви справжні: живі, чуттєві, глибокі.
Моє завдання — створити безпечний простір, де Ви зможете розслабитися, відпустити очікування та дозволити собі бути.
Така зйомка стає не лише красивим візуальним досвідом, а й кроком до прийняття, довіри та любові до себе.
Пакет “Відчувати себе”
⏱ Тривалість: 40 хвилин
💶 Вартість: 175 євро
📌 Доступно за попереднім записом
Що на Вас чекає:✔️ Образ:
Підбираємо з Вашого гардеробу. Я допоможу відчути, у чому Вам буде комфортно й гармонійно.
✔️ Формат:
40 хвилин зйомки на відкритому повітрі під час ретриту
✔️ Готовий результат:
• 50+ фотографій з базовою кольорокорекцією
• 10 фото в авторській художній обробці
✔️ Термін готовності: до 3 тижнів після ретриту
Де буде проходити ретрит
Окрім спеціалістів і програми ми також подбали про неймовірний простір в якому пройде наш ретрит-ініціація.
Ретрит відбудеться у винятковому готельному комплексі в самому серці австрійських Альп — там, де природа дихає спокоєм, простір наповнений світлом, а тиша має свою глибину.
Зал для практик — просторий дерев’яний, з високими балками, теплими підлогами й ароматом натурального дерева. Він створює не просто затишок, а відчуття дому — чистого, справжнього, природного.
У вартість входить:
Проживання у одномісному або двомісному номері (на вибір)
Повноцінне харчування протягом усіх днів (сніданок та вечеря)
Доступ до спа-зони: тілесне розслаблення як частина Вашого шляху
3-денна програма Тілесні та енергетичні практики
Щодня — ритуали, цигун, дихання, робота з голосом, рухом, енергією
Щодня — ритуали, цигун, дихання, робота з голосом, рухом, енергією
Простір для практик, медитацій, інтеграції
Супроводжуючі прогулянки у гори / на природі.
М'яке повернення в тіло та з'єднання із Землею
М'яке повернення в тіло та з'єднання із Землею
Фототерапія - фото як практика самопереживання. Не для Інстаграма — а як акт визнання себе
ПІСЛЯ 3 ДНІВ ВИ ПОЧНЕТЕ:
Говорити — про бажання, про свої межі, про себе
Проявлятись сміливо і масштабно, заявляючи про себе
Виражати злість — не руйнівно, а екологічно й ясно
Дозволяти собі задоволення, сексуальність, голос, яскравість
Не чекати схвалення, а діяти з опори на власну силу, не чекаючи схвалення або осуду
СКРОМНІСТЬ ЙДЕ. ЗАЛИШАЄТЬСЯ СИЛА
Записатися на ретрит
Локація: Альпи
Дата: 10-12 жовтня 2025 року
Тривалість: 3 дні / 2 ночі
Формат: ініціація, стихії, особистість
Підходить для: чоловіків і жінок, які готові вийти з тіні