Локация: Альпы | Длительность 3 дня

Дата: 10–12 октября 2025 года

Illustration
Illustration

РЕТРИТ-ИНИЦИАЦИЯ В АЛЬПАХ

Illustration
Illustration
Illustration
Illustration

3 дня, которые меняют способ жить и проявляться

Инициация — это переход, из одного состояния — в новое качество.Не линейный путь, а фрактальный скачок вашего сознания.

Чтобы больше не прятаться за «вежливостью».Чтобы не сдерживать голос и желания.Чтобы не сжимать себя до «удобной» версии.

«Выход из скромности»

5 ГРАНЕЙ ЛОЖНОЙ СКРОМНОСТИ

01

Ждёте, что вас заметят — но не говорите об этом прямо

02

Занижаете цену, хотя точно знаете, сколько стоите

03

Говорите тише, чем думаете

04

Стыдитесь своих желаний, прикрывая это «воспитанностью»

05

Боитесь показаться «наглой», «громкой», «слишком»

Это называют скромностью.
Но под ней — страх быть осуждёнными.
И боль, которую давно не проживали.

Скромность = Гордыня

Ложная скромность — это не про этику,
а про страх быть высмеянным, отвергнутым, униженным — за которым прячется сила

Чем ретрит-инициация отличается от обычного ретрита?

icon

Обычный ретрит — это в первую очередь отдых, расслабление и эмоциональная перезагрузка.
Это время, чтобы восстановить силы, немного помедитировать, поговорить и почувствовать поддержку.

icon

Ретрит-инициация — это чётко структурированный путь трансформации,
с переходным ритуалом, во время которого человек выходит из одного состояния/этапа жизни
и входит в новое качество. Это может быть взросление, пробуждение силы, выход из старой роли или глубокое изменение своей идентичности

Наш ретрит именно такой — он помогает выйти из привычных ролей и ограничений не временно, а навсегда.

ЧТО БУДЕТ НА
РЕТРИТЕ-ИНИЦИАЦИИ

За эти 3 дня Вы вернёте себе:

icon

Голос — чтобы говорить прямо, ясно, без извинений

icon

Энергию — чтобы не тушить себя, а светить

icon

Тело — чтобы чувствовать, желать, быть живыми

icon

Агрессию и либидо — чтобы защищать, творить, заявлять о себе

icon

Способность выходить в мир — честно, смело, ярко

Подходит для: мужчин и женщин,
готовых выйти из ролей: «хорошего», «тихого», «контролирующего», «скромного»

    Локация: Альпы | Длительность 3 дня
    Дата: 10–12 октября 2025 года
    Формат: инициация, стихии, личностная трансформация

ПРОГРАММА РЕТРИТУ

Illustration

Мягкий вход в ретрит

Тело. Эмоции. Голос. Восстановление контакта с собой

● Тихая горная прогулка с проводником — пробуждение тела и чувств● Дыхательные и голосовые практики — «разрешить себе звучать»● Практика присутствия «Я есть» — опора на себя здесь и сейчас● Вечерний круг: настройка пространства, соединение с группой

Illustration

Практика–инициация

Из ложной скромности — в свою силу

Открытие сердца. Освобождение энергии жизни● Телесная работа с вытесненной болью, стыдом, виной● Практики принятия — «я не один(а) в этом»● Безопасное выражение агрессии через голос, движение, тело● Работа с личными границами — почувствовать: «мне можно»● Активация либидо, желания, страсти● Снятие рубашки скромности● Чайная церемония и ресурсная интеграция — «я уже другой / другая»

Illustration

Интеграция

Я выбираю жить собой. По-настоящему

● Прогулка к водопаду — как символ очищения и перехода● Практика: «Право быть»● Созерцание стихий. Разговор с природой● Завершающий круг: обмен инсайтами, целостность, тепло

Ощущения...
Страх. Стыд. Зажатость. Отчуждённость. Вина. Внутренний запрет на «я имею право» — мы глубоко проживаем это на ретрите.

Этот ретрит-инициация — для тех, кто:

  • icon

    боится заявить о себе — в бизнесе, отношениях, творчестве, соцсетях

  • icon

    постоянно живёт в напряжении и внутренней зажатости

  • icon

    не умеет просить, говорить, отстаивать свои потребности

  • icon

    не чувствует энергию тела, желания, живость

  • icon

    подавляет агрессию или, наоборот, взрывается, не контролируя её

  • icon

    многое знает — но не живёт собой

Наш ретрит пройдёт под чутким и одновременно уверенным сопровождением

  • Illustration

    Людмила Зинченко

    Практический психолог, клинический нейропсихолог, тетапрактик. Она сочетает академические знания в сфере психологии и работы мозга с глубоким пониманием духовных процессов. Её подход — целостный и бережный: туда, где тело, душа и дух наконец могут встретиться без напряжения.

    Людмила работает с тем внутренним узлом, который образуется, когда вытеснённые агрессия, либидо, страх и непрожитая боль перекрывают естественное движение энергии.

    Это напряжение оседает в психике, превращаясь в тревожность, усталость, прокрастинацию, потерю смысла и внутренней опоры. Задача Людмилы — не сгладить поверхность, а с заботой добраться до сути. Вернуть человека к себе: к телесному ощущению живой энергии, ясности и глубокой внутренней опоре.

  • Illustration

    Александр Андреев

    Человек, тонко чувствующий мир и пространство. За его плечами — десятки ретритов, глубокие исследования мироустройства, многолетняя практика духовного погружения и игривое взаимодействие с жизнью.

    Он не просто знает пути — он чувствует, как и куда двигаться.
    Именно он проведёт нас по живописным тропам Альп, создаст для нас пространство тишины, лёгкости и присутствия. Проведёт чайную церемонию, раскрывающую новое измерение слушания, вкуса и благодарности.

  • Illustration

    Некипелова Лариса 

    Женский фотограф с более чем 11-летним опытом
    Специализация — фототерапия

    Мои съёмки — не про идеальные кадры.
    Это про искренние истории. Про встречу с собой.
    Через камеру я создаю безопасное пространство, где можно отпустить контроль и позволить себе просто — быть.

    На этом ретрите именно Лариса будет в течение 3 дней мягко фиксировать ваши состояния, эмоции, движения тела и духа.
    Эти кадры — не для Instagram. Они для вас. Как напоминание о моменте возвращения к себе.

    Дополнительную услугу индивидуальной фотосессии от Ларисы можно заказать по предварительной записи

    • Это не просто фотосессия.
      Это мягкая, поддерживающая встреча с собой — через камеру.
      В каждом кадре — вы настоящая: живая, чувственная, глубокая.

      Моя задача — создать безопасное пространство, в котором вы сможете расслабиться, отпустить ожидания и позволить себе просто быть.
      Такая съёмка становится не только красивым визуальным опытом, но и шагом к принятию, доверию и любви к себе.

      Пакет «Чувствовать себя»⏱ Продолжительность: 40 минут
      💶 Стоимость: 175 евро
      📌 Доступно по предварительной запи
      си

      Что вас ждёт:✔️ Образ
      Выбираем из вашего гардероба. Я помогу почувствовать, в чём вам будет комфортно и гармонично.

      ✔️ Формат
      40 минут съёмки на свежем воздухе во время ретрита

      ✔️ Готовый результат
      • 50+ фотографий с базовой цветокоррекцией
      • 10 фотографий в авторской художественной обработке

      ✔️ Срок готовности
      До 3 недель после ретрита

Где будет проходить ретрит

Помимо специалистов и программы, мы также позаботились об исключительном пространстве, в котором пройдёт наша ретрит-инициация

Ретрит состоится в уникальном гостиничном комплексе в самом сердце австрийских Альп — там, где природа дышит спокойствием, пространство наполнено светом, а тишина имеет глубину
Зал для практик — просторный деревянный, с высокими балками, тёплыми полами и ароматом натурального дерева. Он создаёт не просто уют, а ощущение дома — чистого, настоящего, природного.

В стоимость входит:

    icon
    Проживание в одноместном или двухместном номере (по выбору)
    icon
    Полноценное питание в течение всех дней (завтрак и ужин)
    icon
    Доступ к спа-зоне: телесное расслабление как часть вашего пути
    icon
    3-х дневная программа Телесные и энергетические практики. Каждый день — ритуалы, цигун, дыхание, работа с голосом, движением, энергией
    icon
    Пространство для практик, медитаций и интеграции
    icon
    Сопровождающие прогулки в горы / на природе.
    Мягкое возвращение в тело и соединение с Землёй
    icon
    Фототерапия - фото, как практика самопереживания. Не “для Инстаграма” — а как акт признания себя

Это место не просто удобное — оно исключительное, созданное для того, чтобы поддержать каждый ваш шаг к себе.И всё это — среди живописных горных пейзажей Альп, где отдыхает взгляд, а тело вспоминает, каково это — быть живым.

ЧЕРЕЗ 3 ДНЯ ВЫ НАЧНЁТЕ:

Говорить — о желаниях, о своих границах, о себе

Проявляться смело и масштабно, заявляя о себе

Выражать злость — не разрушительно, а экологично и ясно

Позволять себе удовольствие, сексуальность, голос, яркость

Действовать из опоры на собственную силу — без ожидания одобрения или страха осуждения

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ

Стандартный формат

● участие во всех днях ретрита, проживание, питание, полная программа

1000 €

Расширенный формат

● участие во всех днях ретрита, проживание, питание, полная программа ● Индивидуальная сессия с Людмилой Зинченко (по предварительной записи)

1200 €

“Если ты чувствуешь, что хочешь быть ближе, глубже и пройти с поддержкой — выбери расширенный формат. На сессии мы разберём твой персональный переход, инициацию и внутренний блок.”

СКРОМНОСТЬ УХОДИТ. ОСТАЁТСЯ СИЛА

Записаться на ретрит

    icon

    Локация: Альпы

    icon
    Дата: 10–12 октября 2025 года
    icon
    Продолжительность: 3 дня / 2 ночи
    icon
    Формат: инициация, стихии, личность
    icon
    Подходит для: мужчин и женщин, готовых выйти из тени

Спасибо!

Мы скоро с вами свяжемся

Can't send form.

Please try again later.